鞭打效应是乒乓球的高级技术之一,首先要练好基本功,然后学拉球,慢慢体会。
鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点,在击球一瞬间,腿部撑住腰跨,有肉眼看不见的一个暂停,形成一个稳固的支撑点,使手臂得以发力更优化。
触球的时候大臂好像被锁住了,前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩出去。
击球时要有意识地放松,还有手腕及手指(尤其是手腕)的柔韧性要好,平时要加强这些方面的练习。
鞭打效应是乒乓球的高级技术之一,首先要练好基本功,然后学拉球,慢慢体会。
鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点,在击球一瞬间,腿部撑住腰跨,有肉眼看不见的一个暂停,形成一个稳固的支撑点,使手臂得以发力更优化。
触球的时候大臂好像被锁住了,前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩出去。
击球时要有意识地放松,还有手腕及手指(尤其是手腕)的柔韧性要好,平时要加强这些方面的练习。
国道、省道、县道、乡道的区别就在于编号首字母不同, 国道代表...
1、国道、省道、县道、乡道的区别就在于编号首字母不同,国道代...
国道用G表示,省道用S表示,县道用X表示,乡道用Y表示。这是...
一、意思辽阔的草原像被铺在地上一样,四处都是草地。晚风中隐约...
1、《春雪》唐代——韩愈新年都未有芳华,二月初惊见草芽。白雪...
一、学历认证操作步骤一:登录学信网,点击学历查询查询学历情况...
准备包菜和胡萝卜。2将胡萝卜切成细丝。3卷心菜也切成细丝4将...
巜猴王出世》第一自然段最后一句话可以看出这是一只通人性、诚实...
嫁接后的蟹爪兰要放置在阴凉处一个月左右的时间,阴凉处可以减少...
责任心是指一个人在工作或生活中对自己应该承担的责任和义务的认...
内蒙古的大学有很多比较知名的,有内蒙古大学,内蒙古师范大学,...
大列巴是一种面包,可以直接食用,也可以烤制后食用。下面介绍几...
《天龙八部》有不同的...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.