甩长鞭时，按照下面两个技巧就能甩
1、手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，感觉自己的手是鞭子一样。打鞭子危险系数比较高，打鞭子打不好就会伤到自己或是其他人。打鞭子的同时是在锻炼自己的身体。
2、注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了
甩旁边的时候要注意用巧劲，而不是用蛮劲
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