4乘100米接力赛技巧 急（4乘100米接力详细规则）

在4乘100米接力赛中，技巧是至关重要的。第一棒选手需要快速起跑，转交接力棒时要确保接力区域内没有其他选手。

第二、三棒选手需要保持高速度，避免换棒时的失误。最后一棒选手需要保持稳定的速度，确保将接力棒传递到终点线前。在整个比赛中，队员间的默契和配合也至关重要。团队合作和个人能力的结合，是取得胜利的关键。