没力气吃什么营养（没力气吃什么好得快）

没有力气可以吃牛肉，牛肉可以增加人的体力，可以加强人的营养，还有海参等等，具体补充什么营养，那要根据情况定了，可以做营养元素的检查，因为营养平衡身体才会健康。很多因素会导致没有力气的，如果不知道原因就要做检查的，也可能是气血不足的表现了。