红秋葵和绿秋葵很好区分，在秋葵开花时，花苞是红色的，那结出的秋葵就是红秋葵，如果花草发绿，那结出的秋葵就是绿秋葵，秋葵的营养价值很高，特别是红秋葵，含有丰富的花青素和胶元蛋白以及多种矿物质元素，经常吃可以提高身体免疫力。
别就是在颜色上啊，红秋葵的情况下，多少有一点暗紫色绿秋葵的情况下？
就是纯绿色，如果说秋葵苗的情况下，红秋葵的苗中间的茎部是紫色，绿秋葵的茎部是绿色，非常好区别
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