林昀儒反手拧拉下旋球技巧（林昀儒反手拧拉慢动作完整版）

和其他技术借助小臂、大臂发力的方式不同，拧拉球更多依靠手腕的旋转来发力。想要打出有爆发力的球，必须要快速扭转手腕。在长期练习的过程中，拧拉这个动作会对手腕造成一定的损伤。所以，为了保护手腕，最好降低球拍的重量，使用85g的球拍底板，搭配轻质、弹性高的胶皮。

拧拉球是一种手法精巧的技术，球拍的厚度会对拧拉效果造成直接的影响。球拍厚度越大，灵敏度越低，手法越不好控制。因此，尽量选用厚度较薄的球拍。手柄的长度也是一个不容忽视的地方，为了增强鞭打的力度，有的球拍手柄做得很长。这直接影响到拧拉这个动作的进行，手柄会与手腕进行撞击，完全无法完成拧拉这个动作。