冬至和冬月是与冬季相关的两个概念，它们之间存在一定的区别。
1. 冬至（Winter Solstice）：冬至是指地球北半球在公历每年的12月21日或22日这一天，太阳直射点位于南回归线上，也就是北半球的白天最短、夜晚最长的时刻。这一天是北半球冬季正式开始的时间节点，也是一年中白天逐渐变长、夜晚逐渐变短的起点。冬至是农历24节气之一，是中国传统节日之一，在中国有着悠久的历史和重要的文化意义。
2. 冬月（Winter Month）：冬月是指日历上的一个月份，通常包括十一月和十二月，以及部分一月和二月。冬季是指阳历中12月、1月和2月这三个月的时间段，一般以冬至开始，春分结束。在大部分地区，冬季是一年中最寒冷的时期，天气寒冷，日照时间短。冬季是北半球的一种季节特征，南半球则是夏季。
总结来说，冬至是指在特定时间点太阳直射点位于南回归线上的时刻，标志着北半球冬季的开始；而冬月是指包括十一月和十二月以及部分一月和二月的一个月份，在这段时间内天气寒冷，气温下降，是冬季的代表。
冬至和冬月是有区别的，冬月是农历月份，冬至是节气。
冬月指的是农历十一月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬，周朝的时候，冬至曾是“年”，也就是“岁首”“元旦”，这已是由来已久，后来“冬至大如年”的由来原是因为“冬至曾是年”，冬至习俗原是周代年俗的残余，因此古人把冬至所在的那个月份叫做冬月。
而冬至是二十四节气的第二十二个，冬至，斗指子，太阳黄经达270°，古有“日短”或“日短至”之称。地雷复卦，易曰：先王以至日闭关，商旅不行。陈志岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至时。”又谓，冬至，日南至，日短之至，日影长之至。
