经常吃黄豆都有什么好处（常吃黄豆的十大惊人好处）

吃黄豆不但可以加强人的营养，而且还治疗疾病。经常吃黄豆能益气润肌肤、能润脾燥，故消积痢、消水胀，治肿毒、解表，除烦，宣发郁热。 用于感冒，烦燥胸闷，虚烦不眠。一般人都可以吃黄豆以及黄豆制品。吃黄豆做的豆腐是容易消化而且营养比较高的。