为什么踮脚会自己抖起来（踮脚就会不停的抖动怎么回事）

踮脚尖的时候，维持脚尖着地，维持这个姿势的时候，如果运动肌和对抗肌之间的力量有时不一致，运动肌的力量一次较大，而对抗肌的力量另一次较大，就会出现腿部肌肉抖动的情况，这一般是由于缺乏锻炼以及力量不足所造成的。

这种情况可以加强体育锻炼，比如去健身房进行腿部训练。腿部肌肉力量会增加，一般就能够减少踮起脚尖腿就发抖的情况。

时间久了会疲劳，发生重心不稳，导致肌肉紧张。