每天吃一个香蕉对身体很有好处,首先香蕉里面营养丰富含有多种维生素,吃一个香蕉容易迅速补充人体所需的能量,消除疲劳,而且吃香蕉也会缓解便秘,所以每天吃一个香蕉很好
每天吃一个香蕉好,香蕉含有丰富的维生素,他是我们身体需要的元素,而且香蕉通便,能保持每天饭后大便正常,香蕉软糯好吃,老人孩子都喜欢她
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