引起色斑的紫外线是长波还是短波（紫外线斑和棕色斑区别）

1. 引起色斑的紫外线是长波和短波。
2. 紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA是长波紫外线，UVB是短波紫外线，UVC是极短波紫外线。
长波紫外线可以穿透云层和玻璃，对皮肤的伤害主要表现为皮肤老化和色素沉着；短波紫外线主要被大气层吸收，但可以引起皮肤晒伤和皮肤癌等问题。
3. 为了避免紫外线对皮肤的伤害，我们应该尽量避免在强烈的阳光下暴晒，尤其是在中午时分。
同时，可以使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等措施来保护皮肤。