光波房天天蒸还是隔段时间蒸好（光波汗蒸下午做还是上午最佳呢）

不适合天天蒸

它的好处：由于不需要高温蒸汽，光波疗房与桑拿房相比就有了许多优点：首先是更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外波浴房对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。光波浴房的功能　　美体塑身：光波照射可以排除体内多余脂肪，达到美容、减肥、塑身功效。

坏处：光波疗房通过将多种矿物质掺差在一起改变配比，产生射线同步照射到人体，在人体内产生显著的热效应，有一定伤害。