一般从怀孕三个月以后就可以适当的吃核桃的,因为这时候的胎儿大脑发育迅速,每天可以吃3~4个核桃,能够利于宝宝的脑部神经发育,核桃营养比较丰富,含有矿物质和丰富的植物蛋白能提高孕妇免疫力,但是也不可以多吃,因为核桃中油脂过多,不利于孕妇的身体健康。
一般从怀孕三个月以后就可以适当的吃核桃的,因为这时候的胎儿大脑发育迅速,每天可以吃3~4个核桃,能够利于宝宝的脑部神经发育,核桃营养比较丰富,含有矿物质和丰富的植物蛋白能提高孕妇免疫力,但是也不可以多吃,因为核桃中油脂过多,不利于孕妇的身体健康。
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