2000卡路里是多少（瘦一斤要消耗多少千卡）

2000卡路里相当于7个百吉饼、60根胡萝卜、285克杏仁、380克糖果、66个甜甜圈、26只鸡蛋、42块鸡块、28片面包、13。8瓶啤酒等。为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量。