皮肤暗黄暗沉进行内调的方法
改变生活习惯：避免经常熬夜，保持充足睡眠，做到早睡早起，还要做好防晒，避免受到强烈紫外线照射。
调整饮食：饮食上吃一些含维生素丰富食物，比如柚子、橘子、胡萝卜等，能够帮助抗氧化，
中医内调
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