1. 技巧一：正确握持托盘。将手掌伸平，用手指自然地握住托盘的边缘。保持手指的灵活性和掌握力，以确保稳定性和控制力。
2. 技巧二：分配重量。在托盘上摆放物品时，应尽量平衡重量分布。将较重的物品放置在较稳固的位置，较轻的物品放在较低的位置，以保持整个托盘的平衡。
3. 技巧三：稳定物品。确保食物和饮料摆放牢固，避免倾斜或倒出。对于易滑动的物品，可以使用防滑垫或纸巾来增加稳定性。
4. 技巧四：行进稳定。在搬运托盘时，保持平稳的步伐和身体姿势。避免突然的动作或急转弯，以免造成物品倾斜或滑动。
5. 技巧五：优先考虑安全。遵循所在地区的食品安全规定，特别是有关卫生和处理食品的规定。在使用餐饮托盘时，确保食品和饮料的卫生和安全。
以上是一些常用的餐饮托盘使用方法和技巧。根据实际需要和情况，您可以根据自己的经验和要求进行适当调整和应用。
服务员在使用托盘时，需要注意以下几点：
1. 端托方法：托盘端托服务根据端托的不同物品及托盘的不同用途，端托的方法分为胸前托法和肩上托法。胸前托法是常见的托法，即头正肩平、双眼目视前方面带微笑，双臂自然下垂，左手的下臂向前平伸与上臂形成 90 度角，五指分开与手掌根部形成六个受力点托住托盘，掌心悬空，使六个点均匀受力，左手的手肘部与腰部有一拳的距离，以便保持平衡。肩上托法是将托盘放在左肩上，左手向上弯曲，手肘离腰部约 15 厘米，小臂与身体平行。掌略高于肩 2 厘米，五指自然分开，大拇指指心向左肩，其它四指左上分开，用五指和掌握托盘的平衡力分五指尖和掌根，并使重心始终保持落在掌心或掌心稍里侧。
2. 托盘过程：从装物到卸盘，整个过程可以分为五步，即理盘、装盘、托盘、行走和卸盘。理盘是将托盘洗净擦干，非防滑盘视情况在盘内垫上洗净的餐巾或专用盘垫布做防滑处理。装盘是根据物品的形状、体积和使用的先后进行合理装盘，轻托物品要单件平摆，重托物品要分类码放，使物品的重量在托盘内分布均匀。
3. 托盘使用注意事项：无论是胸前托法还是肩上托法，服务员在托盘过程中都要保持微笑，双臂自然下垂，保持平衡。在行走过程中，要注意避开障碍物，及时调整托盘重心，防止物品滑落。如遇客人较多时，可以用右手做保护，防止意外发生。
