喝红糖水可以防治贫血吗

红糖可以适当的补血，但是对于防止贫血效果不是太好。贫血患者日常饮食应多吃猪肝、猪血、蛋黄、瘦肉、黑木耳、红豆等，另外要多吃优质蛋白，比如牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等，同时多补充维生素有利于铁的吸收，比如多吃西红柿、猕猴桃、橙子等。