学好跳舞5个技巧：
1. 镜子观照学习法：使用镜子进行舞蹈学习的方法。镜子是舞蹈者无形的老师，通过镜子观照自己的动作，能更直观地发现动作中的错误，并及时纠正。
2. 动作模仿学习法：以教师为镜子进行舞蹈学习的方法。舞蹈训练是重复性极强的训练，不可能一个动作一次课就会学会，在下一次课教师再做同一动作时，就应该把教师作为镜子去使肌肉记忆准确、迅速地朝着统一、完整的心灵记忆过渡，重复对照，整体地把握。
3. 同学互学法：同学间的比较学习互为镜子是很重要的学习方法。在彼此都互为学习又互为对比对象的氛围内学习，能够推动学生整体的学习发展。
4. 反刍消化学习法：反刍消化的过程是身体与大脑共同运作的过程，身体是学生，大脑是教师，所以，身体能够跟随着大脑的反应去运作，也能够自主地去学习思考。在学习中，体会科学性与真实性都带有普遍性。
5. 诘难发问学习法：在舞蹈学习的过程中，要勇于提出质疑。只有发现问题的存在并解决，才能够提高学习者的自身实力。
此外，还有一些通用技巧可以参考：
1. 努力练习力度的控制。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。
2. 调整张力与力度。在张力与力度之间的方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐和俯卧撑。
3. 转圈要转的稳而且多。要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了。
4. 关于跳舞中运用的核心力量。我们每次做仰卧起坐时在起身的时候腹部就会收缩，这就是核心力量。
5. 练习身体协调性。
总的来说，学好跳舞需要不断练习和改进，同时要注意身体姿态和技巧的细节。
（1）健康的心态
无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
（2）从最基础开始
从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练，必须不断的钻研基础和提高难度。
（3）科学的训练方法
舞蹈需要基本功，但每个人的自身条件有所差异，所以更需要的是一个科学的训练和正确的范儿。
（4）不要停止练习
几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，不用就会忘。舞蹈需要继续不断的练习，让这个舞不断完美，或者改变它。
（5）热身很重要
身体只有热起来，才会足够柔软，不容易受伤 。错过一次热身，就给受伤增加了机会。坚持热身，课前动起来，就是你的秘密武器。
（6）熟练掌握舞蹈术语
舞蹈中的每一个动作都有自己的术语，舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习。
（7）理解舞蹈音乐
必须具备一定音乐欣赏和理解能力；了解音乐术语，如节奏、韵律和旋律，可以帮助你知道什么时候适合夸张的动作或保持一个更长时间的平衡姿势。
（8）按自己的进度学
有些人天生在舞蹈方面比别人学得快或者慢，不清楚的舞步要及时请教老师。尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。
（9）找一个老师或指导者
一个老师或指导者将是促使舞者改变和成长的重要催化剂，他们能让你客观的意识到自己在技术和知识上的缺陷。老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
（9）记录你的舞蹈
建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。
（10）参加舞蹈比赛
参加舞蹈比赛 总是有利无害的，不仅仅锻炼了自己，还知道别人的长处和自己的短处，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习。
