1. 调整饮食:每天吃可以抑制生长的食物,例如高糖饮料、糖分高的食物和海带等。
2. 睡眠:保证孩子规律的睡眠,因为睡眠和生长的节奏有关。
3. 运动:适当的运动可以阻碍生长激素的分泌,增强细胞的活力,加快代谢,并有效减轻钙质流失。
4. 避免激素:避免吃到含激素的食物,或进行激素疗法,以免激素失去平衡,影响身高。
1. 调整饮食:每天吃可以抑制生长的食物,例如高糖饮料、糖分高的食物和海带等。
2. 睡眠:保证孩子规律的睡眠,因为睡眠和生长的节奏有关。
3. 运动:适当的运动可以阻碍生长激素的分泌,增强细胞的活力,加快代谢,并有效减轻钙质流失。
4. 避免激素:避免吃到含激素的食物,或进行激素疗法,以免激素失去平衡,影响身高。
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