清江鱼的正宗做法和禁忌

清江鱼的正宗做法和禁忌

首页维修大全综合更新时间:2024-03-28 08:04:37

清江鱼的正宗做法和禁忌

1、清江鱼去鳃去内脏洗净,切成相连两片,背部划几道,加入适量料酒、盐、葱、姜

2、撒适量孜然粉

3、然后给它洗个澡抹匀腌制半小时以上,越久越入味

4、腌鱼的时候可以准备配菜,根据自己喜好来定就可以,我放了娃娃菜、藕片、洋葱、金针菇、腐竹、豆皮、竹笋

5、烤盘(有一点深度的比较好)铺上一层锡纸

6、把配菜均匀铺好备用

7、腌好鱼以后,热油锅,正反面小火煎一下

8、煎至肉表面金黄微焦

9、煎好的鱼放到烤盘配菜上(鱼太大了我只好分成了两半)

10、这时候来一个秘制精华的汤汁,烤鱼的关键就在于汤汁好不好吃。热油锅,放花椒麻椒葱姜蒜爆炒出香味

11、加入郫县豆瓣酱和老干妈豆豉翻炒

12、再加入小米辣继续翻炒

13、倒入适量水,加入适量白砂糖和盐调味

14、水开略微煮一下就好了

15、然后均匀浇在鱼和配菜上

16、烤箱预热,210度上下火中层烤30分钟左右即可

17、出锅撒上香葱碎和小米辣碎。

清江鱼禁忌:

1、清江鱼不可以和驴肉配搭在一起吃,这二种食物营养在一起吃,就会有可能会造成 心脑血管层面的病症出現。

2、清江鱼最好是也不和番茄配搭在一起吃,可能会让铜元素释放出而影响到身心健康状况。

3、清江鱼不可以和牛肉一起吃,一起吃会造成中毒了,能够 用工乳和鼓汁医治。

材料

清江产鲤鱼(也可以用其它草鱼、鲤鱼、鲈鱼代替)1条(重约600克),折耳根、洋葱丝80克,黄瓜片50克,葱白丝、香菜叶、红椒丝10克。调料盐6克,葱姜汁10克,白酒5克,鸡精15克,鲜汤15克,辣椒粉10克,孜然粉5克,十三香3克,红油30克,花椒油15克,红油豆瓣20克,花生油800克。

做法

1、鲤鱼宰杀,去鳞、去鳃,从腹部开膛取出内脏,洗净后去其中骨、肚档刺,在鱼肉上打间距为1.5厘米、深0.5厘米的十字花刀,加盐、葱姜汁、白酒腌渍10分钟备用。

2、折耳根切0.5厘米见方的小粒。

3、锅坐火上,锅内放入花生油,烧至七成热时下鲤鱼小火浸炸5分钟捞出;锅内留油30克,烧至七成热时放入洋葱丝小火煸炒3分钟,取出放在烧了10分钟的平底铁锅内,周围用黄瓜片装饰,再放上炸后的鲤鱼。

4、另起锅放花生油20克,烧至六成热时放入红油豆瓣小火煸炒2分钟,放鲜汤、辣椒粉、孜然粉、十三香、鸡精、红油、花椒油小火翻炒2分钟离火,下入折耳根翻匀,出锅浇在炸好的鲤鱼上,撒上葱白丝、香菜叶、红椒丝。上桌后,锅下点上酒精灯小火烤制。

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