首先,要明白紧张是没用的,与其惶惶不可终日,不如做些其他事情分散注意力。 再者,想办法增加自己在技术上的信心。当时临近考科目二,我同样很紧张,而且在驾校练习时,总怀疑自己是不是压线了,是不是哪里做的和教练说的有出入,会导致过不了,到了考场,我甚至两腿发抖,怕出现哪怕一丁点错误。像这样的情况,一是可以深呼吸几次,告诉自己“别紧张,集中精力,像平时那样操作就行”。二是每次练习都可以让别人帮忙看一下车轮离线还有多远,努力记住位置最佳的那个点,有疑问的可以和教练多交流,然后每次练习都要尽力达到最佳位置,保持这样的状态,就会有信心了,紧张就能被消除很多。 集中注意力,做到教练说的要点,放心吧,没问题的。祝考过。