人体美学上有一个黄金比例，一般是以肚脐为分割点，由此来计算相应的鞋跟高度。
公式：（腿长+鞋高）/（身高+鞋高）=0.618
简化版：高跟鞋高度 ≈ (0.618*身高 - 腿长)/0.382
举个例子，某个女生身高165cm，腿长100cm，有公式得出（165*0.618-100）/0.382=5cm，所以适合她的鞋跟高度为5cm。
但是这个计算公式得出的答案只是供给大家参考，各位可以在数值上下自行选择。穿高跟鞋是为了让自己的身材比例更加协调，不能盲目认为越高的鞋跟越好看，更多的是要根据自己的身材、腿型、小腿长度来选择。
把鞋子平放在地面上，然后量一下地面到鞋跟鞋帮结合处那里就可以了。最适合自己的鞋子高度的计算公式：
① (腿长+鞋跟高度) / (身高+鞋跟高度) ≈ 0.618
② 鞋跟高度 ≈ (0.618 * 身高 - 腿长) / 0.382假设有个妹子：身高160cm，腿长98cm，假设鞋跟高度为x，套入公式就是：(98+x)/(160+x)≈0.618最后可以计算出x≈2.30，那么这位妹纸穿2cm左右的高跟鞋比较适合。如果身高165cm，腿长100cm，算出来x≈5.16，这位妹纸穿5cm左右最是适合。
鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类，而形状各异，有卷跟、压掌跟、坡跟等，跟的大小粗细有细高跟、粗高跟、马蹄跟、半圆跟等。跟的造型不可能千篇一律，它是随着市场经济的发展和服饰潮流的变化而化的，如果一定将其定形的话，很难适应千变万化的鞋款。所以只能按人们观念中的跟高度大概的区分一下跟的种类。如一般女鞋的跟高在30mm以下的为平跟，30-45mm之间的为中跟，45mm以上的为高跟。
