吃麦片的真正方法（喝麦片的正确方法）

1.

可以直接用开水冲燕麦，碗当中放入30克的燕麦，然后加入开水80毫升，然后用勺子搅拌均匀，等待五分钟即可食用。

2.

也可以使用牛奶80ml冲泡燕麦50g，通常能够起到一个补钙的作用，而且还能够提高燕麦的营养。

3.

还可以，在冲泡燕麦的时候放一些水果干果，比如苹果及香蕉核桃，红枣，这样能够让燕麦更有味道，从而能够让自己享受更高的营养。