166厘米身高标准体重多少（1-18岁身高体重表2024）

女性身高166厘米标准体重应该是57.6至60公斤之间，通常上下浮动百分之10至20都是标准体重。如果体重超过标准值的上限，则考虑是体重过胖，需要进行饮食控制，多吃含有维生素的食物，尽量减少油腻、高热量的食物，同时还要配合有氧的运动，如游泳、跑步等，进行科学的减重。

如果体重低于标准数值，则考虑是偏轻，需要加强营养，饮食上多吃含有蛋白质的食物进行调理，改善体重

身高166cm的成年女生，标准体重为54.18～66.22kg左右。

根据世界卫生组织的成年人标准体重计算方法，男性标准体重=（身高cm-80）×70%，女性标准体重=（身高cm-70）×60%，标准体重正负10%为正常体重，因此身高166的成年女性，其标准体重应为54.18～66.22kg左右。

成年人的另一标准体重计算方法为标准体重（kg）=身高（cm）-105，据此计算，身高166的成年女性，标准体重应为62kg左右，与世界卫生组织计算方法基本相似。

体重是衡量身体健康与否的重要指标之一，维持合适的体重能够使身体更加健康。