30分钟
酸梅汤的做法步骤
步骤 1
将乌梅、山楂、甘草、洛神花、陈皮、豆蔻清洗过后,放到砂锅里,加入大概1.5升水,大火烧开后,转小火慢炖。
步骤 2
小火炖30分钟左右,关火,加入冰糖调味(可根据个人口味调整用量)。
步骤 3
放凉以后,过滤捞出酸梅汤,放到冰箱,冷饮味道更佳。
酸梅汤一般煮20-30分钟左右。
因为酸梅汤中的梅子需要煮出汤汁中的酸味和甜味,同时将梅子中的有益成分溶解到汤中,而这需要一定的煮制时间。
煮酸梅汤的时候可以加入一些冰糖、蜂蜜等调味品来增加味道,还可以根据个人喜好加入一些其他水果或草药来增加口感和养分。
同时,在煮制酸梅汤的过程中,需要不断地搅拌和控制火候,以免糊底或煮糊。