三文鱼刺身可以经常吃吗（三文鱼刺身的好处和坏处）

三文鱼刺身可以经常吃。因为三文鱼刺身中含有大量的胶原蛋白和植物营养元素，而且他们中的单酸和氯化钾含量也特别的丰富，我们吃它可以让我们的皮肤变得更加的嫩，而且更加的红润，所以我们从中也能得到更多的营养价值和经济价值，所以我们可以多吃一点。

三文鱼刺身建议还是不要常吃，因为三文鱼它毕竟是海洋里面的生物，还像他们这种深海的鱼类，身上或多或少都会有一点狙寄生虫，偶尔吃一次的话，那些寄生虫就会被消灭，如果长期吃健身城越堆越多就会危及生命的健康，严重的甚至会去伤害那些器官，导致性命的安全。