科普丨银杏果可以吃吗（银杏果吃了都有哪些好处和坏处）

银杏果俗称生白果，是可以吃的。白果的营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇、微量元素、维生素等多种营养成分，而且营养非常丰富，含有维生素C、胡萝卜素、核黄素和多种微量元素。