防晒霜用多少倍数安全

使用SPF30或以上倍数的防晒霜是安全的。
因为SPF30的防晒霜可以过滤掉97%的紫外线，同时也不会让皮肤吸收过多的化学成分，保护皮肤不受紫外线伤害。
如果你需要更高的防护，可以选择SPF50或更高倍数的防晒霜。
但也需要注意，防晒霜只是保护皮肤的第一道屏障，还需要配合其他措施，如穿防晒衣、戴太阳镜等，综合防护更有效。