不熟的豆子不能吃。没有煮熟的大豆和豆奶中含有胰蛋白酶抑制剂、细胞凝集素、皂苷等物质。
黄豆煮前用水泡2-3小时,会很快煮熟,未浸泡在水中的黄豆需要煮半个小时以上才能煮烂。由于未浸泡水中的大豆是干的,不易煮沸,需要更长的时间才能煮熟。
不熟的豆子不能吃。没有煮熟的大豆和豆奶中含有胰蛋白酶抑制剂、细胞凝集素、皂苷等物质。
黄豆煮前用水泡2-3小时,会很快煮熟,未浸泡在水中的黄豆需要煮半个小时以上才能煮烂。由于未浸泡水中的大豆是干的,不易煮沸,需要更长的时间才能煮熟。
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