小麦快速脱皮的方法（小麦脱皮的正确方法）

1.

首先把小麦放盘中浸泡3个小时左右。

2.

然后捞上来,放到石罐中捣。

3.

最后倒出来放到簸箕,泡在水中,这样麦皮就会浮出水面,然后用手把麦皮捞上来干净即可。

小麦可以用温水浸泡脱皮温水与小麦结构成份间的化学联系较弱，温水浸泡后分离较容易，因此能够用温水快速脱皮
以小麦为主的食物，在脱皮后烹饪出来更为美味，营养也更容易被人体吸收