一岁的宝宝胆小，怕生是正常的，因为孩子比较小，见到陌生人会有一定的恐惧感。想培养宝宝不怕生的习惯，那就要多带宝宝出去活动，多见识一些人，多见识一些事情，带宝宝去一些活动场所，让宝宝见识见识。外面的世界慢慢锻炼宝宝，孩子就会好一点，就不会怕生了。
一、1岁宝宝怕生胆小怎么办
1、家长首先要做到既要言传更要身教。不能一味地催促宝宝“快叫叔叔”“快叫阿姨”等等，更不要说“我这孩子胆小”“这孩子从小就这样，不懂礼貌”此类伤害宝宝自尊的话，这样无形中就真的把宝宝塑造成你口中的模样了！
2、为宝宝营造家庭和谐、平等的氛围，家人之间说话不能大喊大叫，这样的环境就容易塑造出性格和善、性情稳定、自信乐观的宝宝。
3、多带宝宝外出走走，多参加具有挑战性的游戏，培养宝宝的勇气和增强其自信心。
4、平时教育宝宝时不能过于严厉，不能威胁恐吓宝宝。比如宝宝做错事时应该耐心的为宝宝讲解其中的利害关系，而不能简单粗暴的利用各种比如“罚站”“打手心”等手段惩罚孩子。
5、爸爸是勇敢，自信，担当，正义的象征，所以平时爸爸要多陪陪孩子玩游戏，这对宝宝是终身收益的。
二、宝宝胆小的原因
1、孩子其实就是一张大白纸，而我们家长就是一支画笔，孩子的性格、习惯都由我们自己去描绘。生活中，大人很多行为都可能导致孩子胆小，比如说夫妻吵架就是造成孩子胆小的原因之一。
2、孩子从小跟父母接触、生活得时间较少，多与祖辈生活在一起。父母不在身边，没有建立良好的安全感。祖辈对孩子过度宠溺，照顾得太细，致使孩子缺少与外界接触的机会。另外，家庭不和、经常变换养育人和生活环境也会让孩子缺失安全感，使其产生恐惧感，从而变得胆小。
上面就是关于宝宝胆小的原因以及应对的方法的，一般是需要多多鼓励宝宝的，有错误的地方可以改正的，不要过于严厉的责骂等。这个宝宝会胆小怕人的，让宝宝多接触外界的，尽量不要去惩罚宝宝的，应该是说服宝宝的，多去外面走走的。
