自我保护的方法（小学生自我保护十招）

身体防御：

1.学习防身术，提高自身防御能力；

2.健康饮食，增强身体素质；

3.进行户外锻炼，增加体能耐力；

4.养成良好的睡眠习惯，保持体力充沛；

5.进行安全自卫训练，提升自我保护能力。

心理防御：

6.保持警觉心态，对陌生人保持警惕；

7.面对突发事件保持冷静，采取果断措施；

8.学会从容应对，不要轻易表露自己的情绪；

9.积极培养自己的情感、认知和行为控制能力；

10.在发生意外或紧急情况时，尽可能保持清醒和冷静。

1.如果独自在家，正好有陌生人前来拜访，可以隔着门告诉他，爸爸妈妈正忙着，或在睡觉。不论他有任何理由，坚决不要开门。

2.接听电话时，不要告诉对方自己的名字、地址、此刻谁在家里等任何与家里有关的信息。

3.去哪里玩，一定要事先告诉父母。

4.自己的物品可以给别的熟悉的小朋友玩，但是不一定非要给他们玩。

5.不要一个人跑到户外玩耍。

6.不要独自到空空的大楼、安静的门道等地方玩耍，也不要独自到加油站、戏院、餐馆或其他公共场所的洗手间。

7.有任何不对劲的事，别忘了打报警电话。

8.不管陌生人给的东西特别是食物多诱人，都不能接受。