6克盐大概可以炒三个菜。
如果按照每个人每天健康食盐摄入量是6g来计算。一般说来,如果每天吃进去的菜是3盘菜来算,那就是一盘菜放大概2克盐左右。
人每天最好吃不超过6克食盐,用食指头大小的勺子,约3勺。口味重,喜欢吃咸菜的人,应该适当控制一下食盐的用量。
6克盐大概可以炒三个菜。
如果按照每个人每天健康食盐摄入量是6g来计算。一般说来,如果每天吃进去的菜是3盘菜来算,那就是一盘菜放大概2克盐左右。
人每天最好吃不超过6克食盐,用食指头大小的勺子,约3勺。口味重,喜欢吃咸菜的人,应该适当控制一下食盐的用量。
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