每晚生姜泡脚有哪些好处（每天用生姜泡脚的好处和坏处）

提高睡眠质量：可以有效驱寒，每天在睡前用生姜来泡脚，可以促进脚的血液循环，从而改善脚冷的情况，有助于提高睡眠质量。