用料
黑全麦粉 250克
鸡蛋 2个
清水 适量
纯黑全麦饼皮新手自制,已瘦20斤的做法步骤
步骤 1
将面粉 鸡蛋 搅拌均匀后,缓慢加入清水,直至糊状又带点流水,第一次做,看着办吧
步骤 2
锅不要开火,拿锅铲抹匀,小火,我这是做千层饼不粘锅,某宝十来块,巨好用!一点也不粘锅!锅一热,饼皮就成型,翻另一面,几十秒就OK,没有固定时间,煎个几个就有感觉了
步骤 3
置凉
步骤 4
我就拿盛饭的铲抹匀的
步骤 5
凉了后,弄保鲜膜一层一层分开,冷冻。吃的时候直接上锅热or煎裹饼
步骤 6
大约30张。省的桃宝买了
步骤 7
第一次做,已经很不错了
步骤 8裹的鸡胸肉!绝了