益生菌乳双歧杆菌哪个好（益生菌双歧杆菌哪个牌子最好）

吃益生菌效果好。双歧杆菌和益生菌都是比较好的，益生菌是一大类的活菌，同时包括双歧杆菌，所以吃益生菌效果会好一些。双歧杆菌属于益生菌当中的一一种活菌，是比较常用的一种改善消化的益生菌。

双歧杆菌好，调剂肠道菌群的益生菌很多，枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌效果较好。能有效改善肠道功能。