预防近视的小口诀(预防近视的十大小妙招)

预防近视的小口诀(预防近视的十大小妙招)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 18:13:44

预防近视的小口诀

1、预防近视三字经

近视眼,看不远;做事情,不方便;要防止,不算难;

做起来,要认真;光线暗,不要看;伤眼睛,损目力;

温功课,一小时;停一停,再来看;读书时,坐端正;

眼离书,一尺远;阳光下,莫看书;光太强,眼发花;

要记好,照着做;三字经,记心里;照着做,防近视;

2、预防近视四件宝

预防近视四件宝,件件都要记得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼卫生要牢记,还要锻炼身体好,四件宝要做得好,预防近视有成效。

3、保护眼睛

你拍一,我拍一,大家保护好视力;

你拍二,我拍二,预防近视要牢记;

你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远;

你拍四,我拍四,坐得端正腰要直;

你拍五,我拍五,走路躺着不看书;

你拍六,我拍六,看书时间别太久;

你拍七,我拍七,用眼卫生要牢记;

你拍八,我拍八,视力定期要检查;

你拍九,我拍九,锻炼身体要长久;

你拍十,我拍十,眼保健操要坚持。

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