一天走两公里算锻炼吗（每天走路两公里算运动吗）

算是锻炼，但是效果有限。
因为一天走两公里虽然能加强心肺功能，提高新陈代谢，增加身体的耐力，但对健身塑形的效果相对较低。
如果想要较好的健身效果，需要加强运动强度和时间，例如每天进行更长时间、更大强度的有氧运动或增加力量训练等。

您好，对于一些不常运动的人来说，每天走两公里已经算是一种锻炼了。但是对于运动水平较高的人来说，两公里的步行可能不足以产生足够的锻炼效果。因此，是否算作锻炼还要根据个人的身体状况和锻炼目的来定。