每天练习手指操有什么好处（手指操每天坚持锻炼的好处）

其好处是：

一：可以锻练手指更加灵活，增强动手能力。

二可以激发大脑供血量，预防老年痴呆。

三给舞蹈者带来美感，弹拨乐器者更加容易上手。