孕期可以吃鸡精和味精,少吃一些,没有什么不良的影响。孕期的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,多吃一些鱼虾,鸡蛋,瘦肉,豆制品,奶制品,白菜,青菜,花菜,包菜等高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力。
孕期可以吃鸡精和味精,少吃一些,没有什么不良的影响。孕期的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,多吃一些鱼虾,鸡蛋,瘦肉,豆制品,奶制品,白菜,青菜,花菜,包菜等高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力。
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