炖莲藕好。
做法是:
1.筒子骨洗净切块,焯水去腥,去掉黑色浮沫备用。
2.莲藕去皮切块,生姜切块,备用。
3.将食材:筒子骨,藕,生姜都放进高压锅,加水没过食材。加少许醋,藕容易烂一点。开始煲汤。
4.高压锅压好后,加入盐调味。简单易做,不油腻的筒子骨炖莲藕汤完工。
炖筒骨玉米胡萝卜汤
筒骨500g、胡萝卜一根、甜玉米一根、枸杞子适量、盐适量、鸡粉适量、姜片2~3片、葱适量,采用甜玉米,准备好食材,筒骨用流动的水洗干净。洗好的筒骨,锅里坐水,水烧开。先用滚水煮两分钟,去血水,然后放入砂锅,盐,料酒少许,加几滴醋,可以让肉更入味。可以同时也可以半小时以后加入切块的玉米,盖上盖子大火烧,烧开后用勺子去除泡沫。加入胡萝卜块,盖上盖子,小火煲两个小时左右。加入一小把枸杞,适量的鸡粉提鲜,尝下味儿,上桌。