营养价值:米饭中含有丰富的氨基酸和维生素,能促进新陈代谢,能镇定神经。另外,米饭中的有机酸还能消除疲劳,帮助睡眠。
很高,米饭含有丰富蛋白质和多种微量元素,可以健脾养胃。米饭是我们生活的主食,尤其北方人爱吃米饭。通常米洗好,放入适量水焖煮而成。
营养价值:米饭中含有丰富的氨基酸和维生素,能促进新陈代谢,能镇定神经。另外,米饭中的有机酸还能消除疲劳,帮助睡眠。
很高,米饭含有丰富蛋白质和多种微量元素,可以健脾养胃。米饭是我们生活的主食,尤其北方人爱吃米饭。通常米洗好,放入适量水焖煮而成。
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