关于社恐的治愈系文案（社恐症最好的治愈方式文案）

社恐严重妨碍正常生活，给正常的社交活动造成伤害。要克服社恐，首先要正视自己，过去不管发生了什么，过去就过去了，我可以再尝试，其实你没有那么被关注。

其次要放松下来，真实就是最好，放松你的身体，慢一点，还可以选择暂停一下。

第三，积极准备起来，事先了解相关情况，要意识到没有什么可恐惧的。

1我需要独处来消化每天生活带来的疲惫 社交带来的恐惧 远离那些我不喜欢的人和事 才真的能让我感到轻松2愈来愈不太喜欢人群主题活动，也愈来愈不太喜欢在人多的地方待着，只想一个人，安安稳稳的一个人，沒有所有人打搅。