怎样才能有效防辐射（最简单防辐射的方法）

多喝水，及时补充身体水分，可以促进体内废物的排出，对于防止辐射的侵害有一定的帮助。

除了饮用清水之外，还可以以绿茶、菊花茶代替。每天上午喝2-3杯的绿茶，不但可以消除电脑辐射的危害，还能够保护眼睛，提高视力。

1、一些上班族会时刻使用到电脑，长期使用电脑的人，可以在上班之前在面部涂抹一层护肤乳液，在涂抹上一层淡粉，可以有效保护面部皮肤，减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少皱纹的发生。最主要的还要进行补水，补水可以有效保护皮肤。

2、上班族和学生党还可以多喝绿茶，绿茶中含有大量的维生素A原，进入人体之后可以快速转化为维生素A，维生素A可以保护视力，防止辐射对眼睛产生危害，具有明目的功效。

3、如果是防孕妇的话，最好的辐射的方法就是远离各种辐射源，还可以穿防辐射服，减少手机，电脑的使用时间。

4、在办公桌或者是室内摆放一些具有防辐射功能的植物，如仙人掌或者仙人球等植物就具有比较好的防辐射的功效，而且还适合在室内种植，在防辐射的同时还可以装饰室内环境。