因为系统为了防止手动更改时间突破【屏幕使用时间】的限制，强制要求手机时间与网络时间完全同步，不允许手动修改。只要我们关闭屏幕使用时间就可以恢复手动修改时间了。操作步骤如下：
进入【设置】-【屏幕使用时间】，下划查找并轻触【更改屏幕使用时间密码】，选择【关闭屏幕使用时间密码】，输入密码验证后即可
要修改手机使用时长，可以考虑以下几个方法：
1. 设置使用时间限制：在手机设置中，可以找到“使用时间/屏幕时间”选项，进入后可以设定每天的使用总时长以及特定应用程序的使用时间限制。这样就可以限制自己使用手机的时间。
2. 关闭通知和提醒：通过在手机设置中关闭通知和提醒功能，可以减少手机通知对你的干扰，帮助你更好地集中注意力。
3. 制定计划：设定固定的时间段用于工作、学习和休息，并严格按照计划执行。这样可以有效地控制手机使用时长，避免过度依赖手机。
4. 培养其他兴趣爱好：寻找其他的活动，如运动、读书、社交等，以分散注意力和减少对手机的依赖。
5. 使用专业辅助工具：有些应用程序可以帮助你跟踪和管理手机使用时长，并提供提醒和报告功能。你可以在应用商店中搜索并下载这些应用，找到适合自己的工具来帮助管理手机使用时间。
重要的是意识到手机使用时长的问题，并主动采取措施来减少使用，以保持良好的生活和工作习惯。
