不敢抬头看人是什么心理

不敢抬头看人的人说明内心非常胆怯，对自己没有自信心不敢面对别人的面前，说明可能是性格问题导致的。这样的人可能觊觎自己胆小个性而不敢表达感情或心里想法，但心里实际又很生气或不高兴。或许对自己没有信心总是担心做不好事情而得到领导批评矛盾心里。

不敢抬头看人，不敢正视对方的目光，是对视恐惧症也是社交恐惧中的一种。其潜在的原因是成长过程中或经历的人际挫折导致的自卑心理，自我否定，缺乏自我认同。看不到自己的闪光点，自己处处不如别人特别在意别人的眼光和评价。

其实我们恐惧的不是别人，而是那个我们不敢去面对，不敢去接纳的我们自己。

一定要先认同和接纳自己，才会自然的，没有任何障碍的，抬头对视别人的目光。