400米障碍为什么那么累（普通人400米障碍有多累）

400米障碍是一项非常考验身体素质和耐力的比赛项目。运动员需要在高速奔跑的同时，不断跨越障碍物，这会使得肌肉不断收缩，心肺系统不断加速，使得体力消耗极大，身体也会感到非常疲惫。

此外，障碍的高度和数量也会对运动员的技术和心理产生很大的挑战，需要他们保持高度的专注和决心。因此，400米障碍不仅考验身体的耐力，也考验运动员的心理素质和技术水平。