一天什么时间吃猕猴桃最好（猕猴桃应该早上吃还是晚上吃好）

一般建议在早上或上午食用猕猴桃比较好，因为它含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力。同时，猕猴桃还含有丰富的纤维素，能够帮助消化。

通常情况下，吃猕猴桃并无最佳时间，可在一天中任何时候吃，但应注意适量，不可过量食用。猕猴桃属于一种比较常见的水果，含有多种营养物质，比如维生素C、微量元素、矿物质、赖氨酸等营养成分，有助于补充营养，也比较美味可口。