吃饭后马上进行散步不好,很多人们都喜欢吃完饭有散步的习惯,由其中在晚上,但不要立刻走路,要将食物消化一短时间为好。
不要马上散步,但是可以休息一下后开始散步。因为刚吃完饭,自己的消化系统需要集中大量的血液进行消化,但是之后人们可以适当的运动一下,促进消化,缓解饱腹的感觉。
吃饭后马上进行散步不好,很多人们都喜欢吃完饭有散步的习惯,由其中在晚上,但不要立刻走路,要将食物消化一短时间为好。
不要马上散步,但是可以休息一下后开始散步。因为刚吃完饭,自己的消化系统需要集中大量的血液进行消化,但是之后人们可以适当的运动一下,促进消化,缓解饱腹的感觉。
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