你这个想法很疯狂,不会是开玩笑吧!搏击类项目很容易受伤,鼻青脸肿是常有的事!是集体力和技巧与一身的项目,身体素质要好,耐力要好,还要够灵活。都50岁了,为什么非要练这个项目呢?适合你的活动项目还有很多啊,建议你慎重考虑。
可以练,就是要悠着点,适当减少力量和速度。练散打到七十岁,身体机能会停留在四十多岁状态。
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可以练,就是要悠着点,适当减少力量和速度。练散打到七十岁,身体机能会停留在四十多岁状态。
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